Известно, что лунный цикл оказывает достаточно сильное влияние на наше нестроение и физиологические процессы. Поэтому, чтобы оптимизировать естественный обмен веществ и ускорить процесс похудения, обязательно обратите внимание на некоторые моменты.
В диете от полиартрита вы должны, прежде всего, отдавать предпочтение растительной пище. Исключите сахар, варенье, меда также ешьте немного. Вам важно исключить соль и сильно соленые продукты (селедка, соленые огурцы, копченые продукты и т. д.). В активной фазе полностью откажитесь от соли, а когда обострение пройдет - подсаливайте пищу малюсенькой щепоткой соли прямо в тарелке, а лучше вообще откажитесь от соленого.
Леденцовая диета очень удачна для любителей сладкого. Суть ее в том, что традиционная пища на время заменяется леденцами. На день их требуется приблизительно 75 граммов.
Орехи не зря называют консервами, созданными матушкой -природой. Они коцентрат многих необходимых организму элементов. Главная ценность орехов - высокие питательные свойства. 100 граммов орехов дают организму свыше 600 ккл - в три раза больше, чем ржаной хлеб. Они богаты высококачественными маслами, аминокислотами, минеральными веществами, что делает их очень полезными в диетическом питании. Как источник растительного белка орехи незаменимы для вегетарианцев. Сравнительно небольшое содержание углеводов позволяет испорльзовать их в питании больных сахарным диабетом.
