Лечебник

Кожные проблемы: Чаще всего причиной кожных проблем служат заболевания желудочно-кишечного тракта. Сухая кожа образуется у людей, страдающих запорами, при дисбактериозе, пищевой аллергии или расстройствах эндокринной системы. Изменения нашего защитного покрова могут быть вызваны нерациональной диетой, нехваткой витаминов, у детей - диатезом и перенесенной экземой. Кожа не в состоянии справиться с переизбытков ядов, содержащихся в лекарствах, например, и накопление металлов. И чтобы помочь организму избавиться от ядов, надо прежде всего заняться ликвидацией главного сбоя в теле больного. 

Сказывается и старение организма, с возрастом кожа обезвоживается, истончается, походя на бумажную пленку. А если к тому же человек занимается обработкой земли ему могут быть обеспечены болезненные трещины, мелкие ранки в лопнувших местах  и прочие неприятности. 

Сухая, шершая кожа, трещины на кончиках пальцев нередко наблюдаются у тех, кто постоянно пользуется горячей водой, мылом, стиральным порошком и негативно влияющими на кожу химикатами. Домашние суховеи от центрального отопления, недостаток влажности в воздухе помещения тоже способствуют возникновению болезненной сухости. 

А если к тому же любите загорать, то благодаря продолжительному ультрафиолетовому воздействию рискуете вдобавок обзавестись пигментными пятнами раньше, чем успеете уйти на пенсию. 

При любых кожных заболеваниях рекомендуется принимать витамины А и Е. Можно воспользоваться имеющимся в продаже специальным "кожным" комплексом "Аевит". Курс - 20-30 дней, дозировка 1-2 капсулы после еды, а так же применение ванн и примочек, лекарств и растительных снадобий. 

Восстановлению тканей и омоложению кожи, против зуда и воспаления хорошо помогает рыбий жир, кунжутное, льняное и облепиховое масла, которые принимают, не подвергая термической обработке, внутрь по 1-2 столовых ложки ежедневно и наружно в виде апликаций из пропитанной марли, накладываемой на пораженную поверхность. Гладкая, мягкая, бархатистая кожа - вот эффект от употребления масел в салатных заправках, в смеси с фруктами, сиропом, кефиром.

 При дерматите нужно увеличить в рационе количество фруктов (но не цитрусовых!) и овощей, преимущественно зеленого цвета, вообще зелени. На столе желателен йогурт,  кефир, рыба.

Травяные ванны: Не только больной дерматитом, но и вообще каждый может воспользоваться травяными ваннами. Это доступно, удобно, дешево и эффективно. Так называемая "ванна Клеопатры" готовится из предварительно взбитой смеси стакана молока и столовой ложки растительного (лучше оливкового) масла, которая выливается в наполненную наполовину теплой водой ванну. Сеанс - примерно 10 минут. Вытираться надо, лишь слегка промокая кожу. После ванны следует смазать сухие участки кожи, особенно с трещинами, любым кремом с витаминами А, Е. и F, например, кремом "Радевит" или "После бритья" с витамином F.

Ванночки для рук:Аналогичную ванночку можно сделать и для рук, использовав треть-четверть стакана молока, чайную ложку масла и горячую воду, чтобы попарить кисти. Старинное народное средство для этой же цели - горячий отвар картошки, хорошо смягчающий кожу и избавляющий от "цыпок". Еще одна, особенно приятная в холодную погоду процедура - теплая четырехминутная ванночка для рук из полстакана отрубей, заваренных стаканом кипятка.

А Ванга рекомендовала при трещинах на руках держать их в холодном отваре травы, именуемой горец шороховатый. 

Усиливает функции кожи и стимулирует процессы обмена ванна из восьмичасового настоя 6 стаканов воды, кипевшей 5 минут с 4 столовыми ложками измельченной травы и цветков чистотела. 

Ванны с травяными растительными сборами: Благотворное лечебное влияние, благодаря большому количеству биологически активных веществ, оказывают ванны с более сложным растительным сбором. Впрочим содержание рецепта можно варьировать. 

- Корневище пырея, лопух, трава горец птичий, крапива, хвощ полевой (по 4 части), листья березы (6 ч), душица, чистотел (по 2 ч), клевер луговой (5 ч), нивяника (5 ч), репейничек волосистый (3 ч) - 200 г этой всей смеси доводят до кипения в 7 л воды. Настаивают 40 минут. Принимают 2-3 раза по 10-20 минут. 

- Для ванн так же используют корневища аира болотного, ветки шиповника. иалины, смородины, сосновую хвою и всевозможные лекарственные травы. Практикуется обычно двухнедельный прием ванн, затем такой же перерыв и повторение курса.

Трещины на пятках: Если замучили трещины на пятках, то, принимая душ, стоит регулярно тереть их пемзой, а после мытья смазывать питательным кремом или глицерином. Помогает и мазь актовегин (солкосерил). Летом нужно носить обувь с закрытой пяткой. Хорошо  так же класть в носки свежие листья чистотела, ежедневно меняя травяную "стельку".

Народные целители против сухости кожи используют многочисленные растительные настои и отвары внутрь и в качестве примочек. 

Травяные настои:

 - Так, чайную ложку измельченого корня лопуха заливают стаканом кипятка, кипятят 5-10 минут на слабом огне, остудив и процедив, пьют по столовой ложке 3-4 раза в день. 

- Настои хвоща полевого, ромашки аптечной (по столовой ложке на стакан кипятка, на слабом огне держат 3-5 минут) и отвар листьев шалфея (чайная ложка на стакан кипятка, кипятить 3-5 минут) принимают в виде примочек.

 Полезно пить свежий сок из корня сельдерея по 1-2 чайной ложки трижды в день за полчаса до еды. А листья сельдерея, растертые со сливочным маслом, не только вкусны в бутерброде, но и представляют собой эффективную мазь для пораженных участков кожи.